Prague City Golf

Akademie
STARTER

STARTER

Golfový program pro nejmenší a začínající golfisty.

Starter: 90 minut / 1x týdně
Starter plus: 90 minut / 2x týdně
Začátky tréninků: 15.00, 16.30
Orientační HCP: bez handicap – HCP 45 

Tréninková jednotka se skládá z jednolitého tréninku, který obsahuje jak golfové základy, tak různé hry a pohybové activity.

Cílem skupiny Starter je seznámení začínajících s golfem a zejména předání dobrých základů, na kterých budou moci stavět v budoucnu. Trénink je veden jak golfovým, tak zejména hravým stylem, aby děti bavil.

  • seznámení s golfem
  • správné držení golfové hole 
  • golfový postoj
  • základy puttování, chipování 
  • seznámení s hrou na hřišti
  • základní golfová pravidla
  • seznámení s golfovou etiketou

 

 
GOLFER / GOLFER PLUS

GOLFER / GOLFER PLUS

Program pro pokročilejší děti, které mají již golfové základy.

Golfer: 90 minut / 1x týdně
Golfer plus: 90 minut / 2x týdně
Začátky tréninků: 15.00, 16.00, 17.00
Orientační HCP: HCP 45–15

Tréninková jednotka se skládá z 60minutového intenzivního golfového tréninku a 30 minut pohybového tréninku. Minimálně jednou měsíčně se trénink přesune na hřiště, kde děti budou mít možnost zkoušet v praxi to, co se na driving range naučili – pod dohledem trenéra.

Cílem této skupiny je rozvoj golfových dovedností, kdy je při tréninku kladen důraz jak na golfový, tak i pohybový rozvoj.

  • vylepšení všech aspektů hry
  • pohybová cvičení zaměřená na celkovou mobilitu těla
  • důraz na pohybové a koordinační pojetí švihu
  • praktická cvičení na dlouhou hru, puttování, chipování
  • příprava na tvarování ran
  • seznámení s pre-shot routine

 

 
MASTER

MASTER

Program pro mladé golfisty, jejichž cílem je věnovat se golfu na plné obrátky. 

Master: 90 minut / 1x týdně trénink + 1x týdně hra na hřišti pod vedením trenéra
Začátky tréninků: 15.00, 16.00, 17.00
Orientační HCP: HCP 15 a nižší

Tréninková jednotka se skládá jednou týdně z 60minutového intenzivního golfového tréninku a 30 minut pohybového tréninku. Druhou tréninkovou jednotku tvoří hra na hřišti (9 jamek) pod vedením trenéra, která je zaměřená na trénink přímo na hřišti.

Cílem skupiny Master je výkonnostní trénink golfu, ať už s přesahem k top amatérům, profesionálům nebo ke studiu na jedné ze zahraničních universit. Díky pravidelnému tréninku na hřišti budou mít hráči zkoušet v praxi to, co na driving range natrénovali.

  • individuální přístup v rámci komplexního skupinového tréninku
  • důraz na pre-shot routine
  • zaměření na procentuální golf a správný výběr úderu
  • zapojení statistiky a jejího správného použití pro zlepšení́
  • specializace na tvarování ran – course management v praxi
  • course management

GENERÁLNÍ PARTNER RESORTU

PARTNEŘI RESORTU

© 2020 Prague City Golf. Všechna práva vyhrazena. Vytvořeno v Simopt CMS.

Prague Golf Challenge

Místo konání Prague Golf Challenge

detail